ทำตามอาหารมังสวิรัติสำหรับผลการลดน้ำหนัก
ชายหลายคนและหญิงเริ่มต้นการฝึกรับประทานอาหารมังสวิรัติด้วยเหตุผลที่แตกต่างกัน บางครั้งคนที่ทำให้ความพึงพอใจของบุคคลที่จะหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารเนื้อสัตว์เพราะจริยธรรม พวกเขาก็คัดค้านวิธีการที่สัตว์ได้รับการปฏิบัติ ครั้งอื่น ๆ ก็คือการป้องกันไม่ให้โรคเช่นโรคเบาหวานและโรคกระดูกพรุน แต่ หนึ่งในเหตุผลที่พบมากที่สุดที่ folks กลายเป็นมังสวิรัติคือการปฏิบัติอาหารที่สดใสสำหรับน้ำหนัก loss.To จะเริ่มต้นมันเป็นเรื่องง่ายที่จะได้รับสวยผอมโดยการขจัดเนื้อจากอาหารประจำ วันของคุณ ไม่เพียง แต่คุณสามารถลดน้ำหนักที่ค่อนข้างได้อย่างรวดเร็วด้วยอาหารมังสวิรัติคุณจริงสามารถทำให้มันออก การ ศึกษาแสดงว่าค่าเฉลี่ยของ Dieter มังสวิรัติอยู่ที่บางเฉียบเป็นเวลา 7 ปีนานกว่า diet.By แฟชั่นสั้นการกำจัดเนื้อจากอาหารของคุณที่ทุกท่านจะเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ของ สีให้กับอาหารว่างและอาหารของคุณ แทนที่จะเป็นสีน้ำตาลสีเนื้อสัตว์ปีกและปลาที่คุณสามารถครอบคลุมจานของคุณที่มีให้เลือกหลายสี สีแดง, สีม่วง, สีส้ม, สีเหลืองและสีที่ผลิตสีเขียวเต็มไปด้วย photochemicals ที่ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณ การเจ็บป่วยหลายโรคสามารถป้องกันได้เช่นกันต่อสู้เป็นปิดที่มีสีหลากหลายของผลไม้และ veggies.You ยังจะทำความสะอาดออกระบบของคุณ แค่ คิดเกี่ยวกับทั้งหมดของที่น่ารังเกียจมลพิษสารกันบูดและสารกำจัดศัตรูพืชที่ ได้รับการผสมลงในผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์ที่คุณจะเจียดร่างกายของคุณจาก สัตว์เลี้ยงจะได้รับเตียรอยด์ ปลาเป็นที่รู้จักกันสำหรับการมีจำนวนสารก่อมะเร็งเช่นเดียวกับโลหะหนักเช่นตะกั่วปรอทและสารหนู เพียงแช่แข็งหรือปรุงอาหารปลาจะไม่ได้รับการกำจัดที่ไม่พึงประสงค์เหล่านี้เพิ่มเติมในอาหารของคุณ โดย มีการฝึกรับประทานอาหารมังสวิรัติคุณจะปล่อยให้ตัวเองเพื่อดีท็อกซ์, การกำจัดมลพิษที่น่ารังเกียจโดยไม่ต้องพึ่งพายารักษาโรคใด ๆ whatsoever.Vegetarians ยังช่วยปกป้องแม่ธรณี การเลี้ยงสัตว์เช่นสุกรและวัวสร้างความอุดมสมบูรณ์ของเสียและมลพิษทางอากาศ แค่คิดเท่าใดมูลจะถูกสร้างขึ้นโดยฟาร์มเดียวเมื่อพวกเขามากกว่าอาหารสัตว์ของพวกเขา ของเสียที่เป็นหนึ่งในมลพิษที่ใหญ่ที่สุดในประเทศของเราเช่นเดียวกับส่วนที่เหลือของโลก ปัสสาวะสัตว์เลี้ยงในฟาร์ม 'เต็มไปด้วยก๊าซแอมโมเนีย พวกเขายังปล่อยความอุดมสมบูรณ์ของก๊าซมีเทนที่เอื้อต่อการเกิดภาวะโลกร้อน ฟาร์มใช้โหลดของสารกำจัดศัตรูพืชที่มีการโหลดของสารเคมีที่เป็นพิษ ขณะ ที่เครื่องจักรของเกษตรกรสำหรับการให้อาหารสัตว์ออกความอุดมสมบูรณ์ของไอ เสียเข้าไปใน air.At ของเราในขณะเดียวกันปฏิเสธที่จะกินเนื้อสัตว์จะทำให้คำสั่งทางการเมือง ขนาดใหญ่ อาหารของคุณสามารถช่วยให้คุณเพื่อประท้วงทางล้านสัตว์เลี้ยงและฆ่าเพื่อผลประโยชน์ทางการเงิน คน หลายคนพบว่าคุ้มที่จะบริโภคอาหารที่ถูกสร้างขึ้นโดยไม่ทำอันตราย creature.Last ชีวิตเดียว แต่ไม่ได้วิจัยอย่างน้อยแสดงให้เห็นว่ากระดูกจะเติบโตแข็งแกร่งจากการรับ ประทานอาหารมังสวิรัติสำหรับการลดน้ำหนัก ตามเวลาที่รับประทานอาหารมังสวิรัติอยู่ในวัยหกสิบของเขาหรือเธอร้อยละของการสูญเสียกระดูกสามารถตัดในช่วงครึ่งปี แพทย์มีส่วนร่วมในผลลัพธ์เหล่านี้ไปกินเนื้อสัตว์โปรตีนมากเกินไปบริโภคที่ขัดขวางการดูดซึมของร่างกายและการเก็บรักษาของแคลเซียม โปรตีนที่ได้จากสัตว์เช่นนมจะมีแคลเซียมออกจากกระดูก คุณสามารถจะดีมากถ้าคุณได้รับโปรตีนจากพืชผักเช่นบรอคโค ในคำอื่น ๆ ให้ขึ้นเนื้อสามารถนำไปสู่การสูญเสียน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว
0 komentar: