Carnivores แนะนำให้กินเจอาหารเช้าเค้ก - เคล็ดลับในการปรุงอาหารสำหรับเพื่อนที่กินเจ
Carnivores แนะนำให้กินเจอาหารเช้าเค้ก - เคล็ดลับในการปรุงอาหารสำหรับเพื่อนที่กินเจ
ทำอะไรทำคุณอาหารแขกของคุณเจสำหรับอาหารเช้าหรือไม่ กับ proliferation ของผู้ที่เลือกวิถีชีวิตนี้ มีคำถามมากมายปล้ำกับวันเหล่านี้ใช้เคล็ดลับเหล่านี้ 5 และจ๋อยแปลกใจแขกบ้านของคุณ ด้วยเค้กอร่อยเจเช้าที่แสดงให้เห็นเท่าใด care.1 แขกของคุณกำหนดชนิดของเจที่พวกเขาจะได้ มีมากกว่าหนึ่งชนิดหรือไม่ แน่นอนไม่ ตัวอย่างเช่น ฉันกินปลา อาหารทะเล และผลิตภัณฑ์นมมีน้อย บางส่วนของเพื่อนของฉันถือว่า ฉันไม่กินปลา เพราะผมกำหนดให้ตัวเองเป็นมังสวิรัติที่นี่มีบางชนิดพบโดยทั่วไปของเจ dietsLacto เจกินเนื้อสัตว์ไม่ใช่สัตว์ผลิตภัณฑ์ พวกเขาจะกินผลิตภัณฑ์นม น้ำผึ้ง และเนยแข็งLacto ovo เจกินไข่นอกจากนม แต่ไม่มีปลา หรือเนื้อสัตว์Vegans หลีกเลี่ยงสิ่งที่ผลิต โดยสัตว์ ซึ่งหมายความว่า ไม่มีไข่ นม น้ำผึ้ง เนื้อสัตว์ และเจลาตินPescetarians กินอาหารเจ ด้วยบิตของปลาหรืออาหารทะเลส่งออกไปในไม่ถือว่า คุณทราบว่าสิ่งที่ความต้องการใยอาหารของบุคคล โดยไม่มีการตรวจสอบ first.2 หากใช้แพคเกจอาหารเป็นส่วนหนึ่งของอาหาร สิ่งสำคัญคือการตรวจสอบรายการส่วนประกอบ ต้อง
แน่ใจว่าต้องการค้นหาวัสดุที่สัตว์ที่ซ่อนอยู่เช่นเนื้อ หรือไก่ broth
(ชูรส), เจลาติน (ได้มาจากผลพลอยได้สัตว์ thickener), casein (โปรตีนนม),
whey (byproduct ของการผลิตเนยแข็งที่ใช้เป็นอาหารเป็น additive),
ตลอดจนแล็กโตส (น้ำตาลนม) . 3 อย่าเพิ่งปล่อยออกไส้กรอกและเบคอนไว้ แม้ไม่ดังกล่าวเป็นปัญหาที่อาหารเช้าที่ไข่สามารถใช้สำหรับ ovo-เจ ใจรวมถึงเป็นแหล่งของโปรตีนสำหรับแขกของคุณ ถั่วหรือเต้าหู้สามารถแทนและทดแทนเนื้อสัตว์มากมายที่พบในส่วนใหญ่ร้านขายของชำ stores.4 อย่างใดอย่างหนึ่ง โปรดจำไว้ว่า ไม่ให้ทำอาหารส่วน veggie ของอาหารด้วยหม้อเดียวกันและเครื่องใช้ในครัวที่ใช้ในการเตรียมเนื้อสัตว์ ให้แน่ใจว่าไม่เลิกทำงานหนักของคุณ ด้วยการ Scramble ของเต้าหู้ในกระทะเดียวกันกับที่คุณเพียงแค่ใช้ fry อัพ bacon.5 ในการทำอาหาร สำคัญ
ที่สุดเคล็ดลับ ไม่ย่อท้อ โดยลูกค้าของมาถึงด้วยตำราอาหารเช้าเจแบบง่าย ๆ
เพียงพอสำหรับคุณในการเตรียมแต่อร่อยพอวุ้ยเจในชีวิตของคุณ ไม่มีการตันของจานการ meatless น่าพิศวงออกมีไม่
ว่าคุณตัดสินใจที่จะสร้างบางสิ่งบางอย่างตั้งแต่เริ่มต้น
หรือรับของอัพกลุ่มง่ายต่อการเตรียมตัวเลือกอย่างใดอย่างหนึ่งมีอยู่ในซุป
เปอร์มาร์เก็ตภายในส่วนใหญ่ เพื่อนเจจะขอบคุณ
0 komentar: